第六百九十壹章 驚人的彈跳

　　吃完燒烤大餐的第二天，榮光、克洛澤和高林就進入了高強度的訓練階段。
　　用孫奉陽在燒烤大餐上對他們說的那樣：“好日子結束咯！”
　　是的，好日子結束了。
　　訓練計劃基本上都是仿照榮光自己的訓練計劃來的，只是不同的人，各自的訓練量不同。畢竟不是所有人都能夠像榮光那樣的。
　　但盡管如此，抱著“我就是來這裏磨練自己，看看自己極限在哪裏”的克洛澤和高林，也還是將自己的訓練量定的很高。
　　當然了，有孫奉陽在，怎麽可能會然他們做出危害到自己身體健康的事情呢？
　　根據第壹天他們自己制定的量訓練完之後，孫奉陽會對他們的身體進行壹個檢查。
　　如果發現他們的身體承受不住的話，比要讓他們減量，否則就不要練了。
　　減下來之後達到壹個平衡，就可以了。
　　三個人在壹起卻也不是每天除了訓練就是訓練。
　　因為克洛澤帶了家屬，所以總還是會有放松的時間的。
　　這次訓練營的安排可就不像上次那樣緊湊了。
　　在連續訓練了四天之後，會放假壹天，不訓練，大家就是玩。
　　榮光也會被孫奉陽拖著去海邊散步，曬太陽。
　　畢竟這是在度假嘛……
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　　“爸爸！爸爸！”
　　克洛澤剛剛從廚房裏出來，就聽到他的兩個兒子盧安和諾亞在屋外的草坪上大聲呼喚著自己。
　　“怎麽了，寶貝們？”克洛澤在屋裏透過窗戶問道。
　　兩個小可愛雙胞胎站在壹棵樹下，指著他們頭頂上的樹枝說：“氣球……”
　　克洛澤這才註意到那上面卡了壹只紅色的氣球。原來是自己兩個孩子玩的氣球飛上去，然後卡在了樹枝上。
　　克洛澤笑了笑：“等爸爸去拿梯子！”
　　說完，他轉身進了裏屋。
　　就在克洛澤去裏屋拿梯子的時候，榮光跑著步經過這裏，看到克洛澤的兩個可愛兒子站在樹下仰頭看著樹枝上的氣球，就停了下來，問道：“怎麽了？”
　　大壹點的盧安奶聲奶氣地指著氣球說：“飛上去了，卡住了。”
　　榮光擡頭看了看卡在樹枝上的氣球，還挺高的。
　　“我幫妳們拿下來好不好？”他問。
　　“好好！”兩個小家夥高興的拍起手來。
　　榮光仰著頭調整自己的位置，讓他站在氣球的正下方。
　　當克洛澤扛著梯子走出來的時候，就看到榮光站在氣球的真下方，伸出了手臂。
　　他吃了壹驚——榮這是要幹什麽啊？
　　直接原地起跳夠氣球？
　　不借助工具，也不沖刺？
　　可是這氣球的高度並不矮啊……
　　以他目測氣球的高度，不沖刺，原地起跳是很有難度的。
　　兩個小家夥也非常專註地仰起頭，他們的目光在榮光和氣球之間來回換。
　　在他們看來，樹枝上的氣球簡直高不可攀，但是榮叔叔真的可以幫他們拿下來嗎？
　　榮光定好位置之後，仰頭看著足球，他的右手向上伸著，指向氣球。
　　接下來，他深吸壹口氣，下蹲，雙膝彎曲，再猛地發力！
　　他整個人就像是火箭壹樣向上射了出去！
　　只看到他的起跳，克洛澤就呆住了。
　　在空中的榮光伸出手將卡在樹枝上的氣球輕輕向後壹撥，氣球就脫離了舒服阻礙，搖搖晃晃地……繼續向天空飛去！
　　“啊？！”還在空中的榮光看到這壹幕也很驚訝，我是幫克洛澤連個兒子拿氣球下來的，現在可好，把足球越撥越高了！
　　“啊！”兩個小孩子看到這壹幕也失望地大喊了起來。“氣球飛了！氣球飛走了！！”
　　這個意外讓榮光落地的時候沒站穩，壹屁股坐在了略顯松軟的草坪上。
　　他仰著頭呆呆地看著飛上藍天的氣球，終於自由了的氣球越飛越高，很快就變成空中的壹個小黑點了……
　　克洛澤將目光從黑點上收了回來，重新看向榮光。他幾乎目瞪口呆——剛才那個垂直彈跳高度……得有快壹米了吧？
　　自己都跳不了這麽高……太可怕了！
　　他以前的註意力壹直都在榮光的速度上，覺得榮光的速度真的很快，但是……還真的沒註意過他的彈跳。
　　不過現在想想也對，速度如此快的人，怎麽可能彈跳不好呢？那可都是和腿部力量有關……
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　　兩個小孩子也仰頭看著氣球消失在天空中，失望地嘴壹癟，就要哭出來。
　　榮光連忙爬起來向兩個小孩子道歉：“啊……我不是故意的，我真不是故意的……”
　　兩個小孩子哪管那麽多呢？哇哇的哭了起來，哭的非常傷心。
　　“氣球，嗚嗚，氣球飛走了……”
　　兩個小孩子傷心的嚎啕大哭。
　　而榮光面對哇哇大哭的小孩子顯得束手無措，毫無應對的經驗。
　　他急的手足無措，生怕被人看到之後以為他欺負了這兩個小可愛。
　　就在榮光不知道該怎麽辦的時候，克洛澤放下梯子走了上來，壹只手壹個，按住了兩個兒子的頭：“好了，讓媽媽再給妳們買壹個。”
　　“壹個不夠……”盧安眼淚汪汪地看著爸爸。
　　“那就兩個，壹人壹個！”
　　“好啊！”兩個小孩子馬上破涕為笑，拍起手歡呼起來。
　　“去找妳們媽媽吧。”
　　克洛澤笑著打發了兩個孩子，然後笑盈盈地看著榮光。
　　“呃，真抱歉……”榮光撓頭對克洛澤充滿歉意地說道。
　　“妳能夠原地起跳夠到球真是讓我驚訝。”但克洛澤並沒有在意氣球飛走這事兒，而是對榮光說。“那個位置不讓我沖刺，我可能都夠不到。”
　　“夠到有啥用，氣球都飛走了……”榮光還耿耿於懷。他本來是想幫助兩個小家夥的，結果現在看起來反而是幫了倒忙……他嘆了口氣。
　　克洛澤則笑了起來：“我在想壹個問題，榮妳的彈跳這麽好，為什麽從來沒有用頭進球呢？”
　　“頭球？”榮光楞了壹下。“沒必要吧，我還是更喜歡用腳射門。我現在左右腳都可以射門了，簡直……沒有死角！”他自吹自擂起來。
　　克洛澤見他這樣子就笑：“但有些時候，妳在球場上肯定會出現無法用腳解決的問題。拜仁慕尼黑現在的戰術是妳為核心，盡量多走地面，但他們也總是要傳高球的，那個時候就需要用到頭了。當足球在這個位置的時候，妳怎麽用腳去射門？”
　　克洛澤舉起手，比了壹個很高的位置。
　　榮光看著這個高度，想了想說：“我看到有那種倒鉤射門……”
　　“那種難度太大了，進球率很低的。遠沒有頭球來的好。”克洛澤搖頭道。“我是覺得妳這麽好的彈跳，卻不會頭球，實在是……有些可惜了妳這彈跳。”
　　榮光摸著下巴，他想起來了盧卡斯·薩頓有些時候也會用頭進球。
　　所以克洛澤說的……其實是有道理的……
　　如果他也學會頭球的話……確實是可以增加壹個得分的手段。
　　對於讓自己變強這事兒，榮光是從來都不會拒絕的，只要別人說的有道理，自己就聽。
　　“好，那我就練頭球！”他答應了下來，但轉念壹想：“我找誰練呢……”
　　克洛澤在旁邊笑而不語。
　　榮光的目光就落到了克洛澤的身上，他眼睛壹亮：“對哦！米洛！妳的頭球很好啊！我找妳學好不好？”
　　克洛澤就等榮光這句話呢，他笑呵呵地說：“當然沒問題！妳幫我們安排的這麽好，我也正想謝謝妳呢。”
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　　當訓練開始的時候，高林發現榮光和克洛澤在壹起，他們兩個湊在壹起再說著什麽。
　　他倒也沒太在意，看了壹眼就開始自己的射門訓練了。
　　在榮光這邊，克洛澤正在教他頭球的技術要領。
　　“妳先從原地頭球練起，這是最基本的頭球動作了，想要練好頭球，必須練好原地頭球。”克洛澤對榮光說道。
　　克洛澤剛剛出道的時候頭球功夫非常了得，曾經在日韓世界杯上進了五個球，且全都是頭球，令世界見識到了他的頭球水平。
　　隨後這幾年他壹直都在苦練腳下技術，如今他的雙腳技術也很均衡了，可是他最強的依然是他的頭球。
　　所以他來給榮光做頭球的教練，真是絕對夠資格的。
　　“雖然是頭球，但也不僅僅是頭的動作，而是壹個全身協調壹致的動作。我們從頭說起，壹直說到腳。首先是頭，頂球的話要用前額正面頂球。”克洛澤拍了拍自己的腦門。“在球距離妳的額頭大約還有壹臂距離的時候開始頂球。頂球的時候要收下顎，就是這裏……下巴。”
　　克洛澤做了個示範。
　　榮光跟著他學。
　　“對，沒錯。就是這樣。為什麽要收下顎？因為這樣可以讓妳的脖子保持穩定和僵硬，保持僵硬是很重要的，妳脖子上的肌肉必須用力保護妳的頸椎，否則就容易出事兒……”
　　榮光壹聽就明白了：“哦，知道了。就像我練射門的時候，教練當初也要求我腳踝用力，保持穩定。是壹個道理！”
　　“沒錯。”克洛澤笑了。“壹點就通，妳的學習能力確實很不錯，榮。另外有壹點也需要特別註意的，就是妳頂球的時候……千萬千萬不要閉眼。”
　　“為什麽？”
　　“因為閉眼的話，妳就看不到足球了，那樣會頂不準球。所以必須盯著足球。”
　　榮光點了點頭：“好！”